Gemeente Gemeente Kinrooi

Het belang van een goede nachtrust

Wat gebeurt er als je een nachtje minder (goed) slaapt? Wat zijn de effecten van chronisch slecht slapen op je lichamelijke en mentale gezondheid? Wat gebeurt er tijdens je slaap? Wat zijn dromen? Hoeveel uur slaap heb je echt nodig? Hoe verandert slaap doorheen je leven? Hoe zit het met slaapmedicatie? Het komt allemaal aan bod in deze lezing.

We doorprikken mythes en je krijgt tips voor een betere nachtrust. Bibliotheek Kinrooi biedt je deze activiteit aan, aan verlaagd tarief.

In samenwerking met Bibliotheek Kinrooi, Gemeentebestuur Kinrooi - dienst bibliotheek

Wanneer

  • di 28 januari 2020 van 19u30 - 21u30

Prijs

5 euro
Correctieprijs 1: 3€; Verhoogde tegemoetkoming: 3€

Waar

Bibliotheek Kinrooi
Weertersteenweg 155, 3640 Kinrooi

Organisatie

Bibliotheek Kinrooi